次回の講座は、10月18日(火) 19:40~20:25 です。

最近、だんだん涼しくなってきて、もうすっかり季節は秋ですね

そろそろ体を動かしたいなぁと思っている方に、おすすめのエクササイズ!











バレエ・フィットネス・ヨガの3つのよいところが凝縮されていて、

身体が温まり、便秘解消・体力増強にもってこいのエクササイズ!

楽しく身体を動かせますよ


次回の講座は、10月18日(火) 19:40~20:25 です。
 

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