富山パレス バレトン7月スケジュール

7月4・11・18・25日毎週月曜日19時30分~20時30分
場所:富山県総合体育センター(ビームライフル室)

バレトンは(Balletone)は、バレエ(Balle)と調子という意味のトーン(tone)を合わせた造語で、バレエダンサーの体の調子を整えるために開発されたエクササイズです。
その大きな特徴は、『バレエ』『フィットネス』『ヨガ』の3大メソッドのよいところを凝縮した点です。
バレエをするうえで欠かせない軸とバランス、ヨガの柔軟性と精神の安定、フィットネスの持久性に
優れた筋力など、そのすべてが備わるパーフェクトプログラムです。

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